Så här blev det.....................GANSKA RÖTT men snyggt.....
Ska aldrig mer måla i hela mitt liv....de blir tapetsering i fortsättningen....

  ...ska jag försöka få klart i Amandas rum. Har målat väggarna vita o en vägg ska jag måla röd imorgon.
De värsta är att börjar man att måla eller tapetsera i ett rum vill man ju göra ALLA rum sen...hmppf....

Våran diet har vi inte tagit tag i heller som vi skulle, blä va de är svårt.     

Barnen har varit på dagis nu mån-tis så nu har dom oktoberlov tills på måndag...på torsdag tänker vi åka tåg till Boden o bada på äventyrsbadet , sen har vi inget planerat.     


Här kommer lite bilder:



Melwin i bilen på väg till dagis, det går jättebra att lämna honom, hoppas det håller i sig..



Renarna har börjat komma fram nu.....blääääää     



Elina har dragit fram alla grytor o använder som trummor.....


  
Kram så länge.............

Barnen o jag steg upp kl halv 6!!
Nu är klockan 8 o jag är redan helt slut. Melwin har vaknat 78 gånger i natt....  
Micke jobbar till 19 ikväll så han har man ju ingen hjälp av heller....suck..
Vi avbröt dieten igår, en dag tidigare än beräknat.
Micke har gått ner 6 kilo o jag 3....nu ska vi ha uppehåll i två dar o sen på de igen....
Nu ska jag städa lite i svinstian....  

Oj va less jag är redan efter 4 dagar på denna diet...jag vill ääääääääääättttttttttttttttttaaaaaaaaaaaaa 
Började i måndags o idag får jag äta bananer oxå o mjölk.....mmm....
En kompis till mig i skåne sa:
-Dom kan operera hjärnan men inte komma på något som gör att vi inte äter hela tiden.
Stämmer för jävla bra... 

Här kommer dieten om nån vill prova :

Soppingredienser
 
2 bukar krossade tomater
3 stor purjolökar eller en stor gul lök
5 kycklingfileer
1 paket äggnudlar
1 stångselleri
2 burkar gröna bönor eller frysta bönor
2 gröna paprikor
0,8 kilo morötter
 
Gör gärna dubbelt av detta, frys in så slipper du göra mer om det inte räcker hela veckan.
Krydda som du vill med vitlök salt peppar persilja osv.
skär grönsakerna i små bitar med kycklingen
häll allt i en kastrull med tomaterna o de andra grönsakerna
häll på vatten till de täcker allt. koka tills grönsakerna är mjuka
 
Denna soppa skall ätas hela veckan när du är hungrig. Ät så mycket du vill. Det är inga extra kalorier. Ju mer du äter av soppan ju mer går du ner i vikt. Ät den till frukost lunch o middag.
 
Dag 1
Ät alla slags frukter utom bananer, melon är perfekt, lite kalorier. Ät bara frukt o soppan idag
 
Dag 2
Bara grönsaker idag. Ät dej mätt på råa, kokta eller burkgrönsaker. Ät gärna bladgrönsaker såsom spenat sallad osv. INTE majs ärtor eller bönor.Ät grönsaker o soppan. Till middag kan du äta 1 bakad potatis med kryddsmör. INTE någon frukt idag.
 
Dag 3
Ät så mycket soppa, frukt o grönsaker du vill idag. Efter idag ska du ha gått ner minst 2 kilo.
 
Dag 4
Idag är det bananer o lättmjölk som gäller. Ät minst 3 bananer o drick så mycket mjölk du bara orkar. Kroppen behöver både proteiner o kalcium. Kom ihåg att äta soppan med.
Efter idag ska du märka ett mindre sug efter sötsaker.
 
Dag 5
Biff eller kyckling o tomater. Du kan äta mellan 200-560gr kött eller kyckling o 4 tomater. Ät soppan minst en gång.
 
Dag 6
Biff o grönsaker. ät så mycket biff o grönsaker du vill idag. Ät soppan med. Ingen potatis.
 
Dag 7
Brunt ris(råris)drick juice utan socker. Ät grönsaker. Kom ihåg att äta soppan. Du kan blanda kokta grönsaker med riset om du vill.
 
Efter 7 dagar ska du ha gått ner mellan 4,5-7,7 kilo. Du får inte göra dieten direkt efter om du har gått ner mer än 7,7 kilo. Du måste vänta minst 2 dagar innan du gör den igen.
 
Du kan göra denna diet hur ofta du vill . Du rensar kroppen på toxiner(gifter) o får en bättre hälsa. Det måste gå minst 24 timmar efter avslutad diet förrän du får dricka alkohol. Det har att göra med fettsamling i kroppen osv att göra.
Denna diet påverkar folk olika. Efter 3 dagar kommer du att ha mer energi än då du började dieten så länge du inte fuskar.Efter några dagar kan du känna lite oroligheter i magtrakten. ät lite fiberstarkt om så skulle inträffa. Fast du får dricka svart kaffe så kanske du kommer att märka ett mindre sug efter koffein efter tredje dagen.
 
Soppan kan ätas när du är hungrig under de 7 dagarna. Ät så mycket du vill. Kom ihåg att ju mer du äter ju mer fett förbränner du.
 
Man kan äta grillat kokt eller bakad kyckling i stället för biff. Men absolut inte skinnet. Grillad fisk kan användas i stället för biff , men bara på en av biffdagarna. Kroppen behöver nämligen den höga proteinen man får av biff.
 
INTE INTE INTE bröd, alkohol, kolsyrade drycker mineralvatten osv, ingen stekt mat förutom biffen.
 
GÖR GÖR GÖR  drick massor med vatten , minst 6-8 glas om dagen. Plus en kombination av följande: svart kaffe, te(utan socker)juice(utan socker)
 
Denna diet kommer från 'Sacred heart hospital' o brukas av hjärtpatienter för att gå ner i vikt så fort som möjligt. Vanligtvis före en operation.
 
 


                                  LYCKA TILL..................  

Sitter o väntar på att Micke ska komma hem, han är o hämtar älgkött i jörn. Sen ska vi köra till stan på kalas hos kusin Jennifer som fyller sju år.
Har varit ute en stund på förmiddan i snön, Melwin var väl måttligt road egentligen men han är inte riktigt pigg idag. Han snorar som bara den. Typiskt nu när inskolningen på dagis e klar...
Ska på pubkväll med Jennie o Annica ikväll. Micke ska ha barnen för första gången själv en natt, hoppas det går bra.
Jag sover hos Jennie o kör hem i morgon förmiddag....ska bli roligt...

Bilder från idag:



Melwin i pulkan för första gången...



Amanda o melle



-Jag orkar inte sitta upp hela tiden..... 

 

Hej va de går undan....  



Här busar Amanda med mej....  

du vet hur du är när du är en "jävla kådda jävel"

du förstår hur man är om man är en " fubbick"

du beställer en "cocka" i stället för en "cola"

det är helt vedertaget att kalla någon pittögd när de egentligen skelar.

du vet att träabonnor är ett par skor.

allt norr om hallandsåsen e Norrland !

du kallar din far før utbøling eftersom han flyttat till Laholm !

du vet att du är från skåne när du använder ragghosor redan på hösten.

du är från skåne när du säger hosebysor i stället för strumpbyxor.

du vet att mög kan ersätta i princip vilket ord som helst när saker inte riktigt går som du har tänkt.

rullebör är ett måste för din trädgård.

hodda och luda är nåt man faktiskt bor i.

du inte har en huskatt utan en bonnakatt.

du vet att päror inte betyder päron.


det är fem lommor på dina nya "jins", utan lovor om "jinsen" var dyra.

du kallar andra eller själv blivit kallad snäckan.

du vet att Hallands Väderö inte är förbehållet landskapet Halland

du skickar din nya icke-skånska arbetskollega till bageriet för att köpa fyra "fubickar" till avdelningsfikan...

du säger snydelase istället för en näsduk eller lase istället för trasa.

du inte säger groggvirke, du säger blannevann.

du inte reflekterar över om du kollar på dansk eller svensk TV.

du vet att lättmjölk är röd, mellanmjölk blå och standardmjölk orange.

du blev kallad "hjarrtat" någon gång som liten.

du grinar när stockholmare vill gräva loss Skåne, de gräver ju bara bort Sverige.

du grinar = du flabbar.

grinar och flabbar = skrattar.

du äter rabbemos till din falukorv.

du vet våren har kommit när rapsen blommar.

Zoegas - helst Skånerost, är det enda kaffe du dricker.

du inte fattar varför folk åker till fjällen, alperna ligger liika nära och backarna är dubbelt så långa.

du kommer ihåg de två jular i ditt liv då det varit snö, eller kommer ihåg och kommer ihåg, du har svaga minnen av en tomte och lite snö, eller?

derby innefattar två av följande lag Malmö FF, Helsingborgs IF, Trelleborgs FF.

Hipp Hipp, är det roligaste du någonsin sett på TV.

du tycker att Snapphanarna är bland de modigaste män som levat.

du skrattar åt Björne, eftersom han och Snigel aldrig skulle ha en chans mot Bamse og Kylling.

ja, du växte upp med två Bamse - världens starkaste björn och världens mest metrosexuella björn i röda gummistövlar.

"balle" är en del av rumpan eller något runt.

Du vet att du är från skåne när:

du bara är svensk i ditt pass och under Hockey VM

flaggan är gul och RÖD, inte blå.

du kallar pommes frittes för stolpa-päror.

du vet att ålarens och kålhuvvu ska ses som förolämpning och inte alls handlar om mat!

du får hageskag när något är sorgligt.

en kraftigt berusad människa är "dyng rag" och denna person tilltalar dig med orden "Va fan glor du på, ska du ha po flabben"

du inte struntar i något utan bangar något!

du inte kastar, du hottar liten boll.

han/hon inte är fräsch utan grann!

du har skallebank och inte huvudvärk.

du som liden va en knuda, inte pojke.

du är bugasprängd och inte mätt.

ni lekte pjätt när ni var små.

du blir generad när stockholmare kallar säckakärra för en "pirra". För du vet ju att pirra betyder något helt annat.

Älta är något man gör, man bor inte där

du känner dig "hemma igen" när du landar på Kastrup efter en utlandsresa.

du säger "Saar vi" i telefonen och 08an du pratar med inte fattar att ni ska lägga på

Har just lämnat Melwin på dagis, han ska vara där till kl.12 idag....Va sjutton ska jag göra då?  

 
Hade först tänkt sova en stund men helt plötsligt är jag inte så trött , fast att  vi har haft ännu en helvetesnatt....när ska de vända egentligen...han har inte sovit en hel natt sen han föddes ju....suck  


Dom skulle gå till "Mullebo" idag....till skogen o leka o äta där....de är fint väder i alla fall....nollgradigt o sol.
Hoppas de går bra för dom att få i han lunch o sen sova i vagnen....
Har satt på diskmaskinen, tvättmaskinen, kokat kaffe, gett hundarna mat....nu då?...man känner sig helt tom när inte barna e hemma....nä.....nu ska jag kolla om de finns nå jobb att söka....de här duger inte....  

En väldigt lång söndag blev det....Micke har jagat o Amanda har varit i Piteå o badat med Fotbollstjejerna.
Lite bilder från söndagseftermiddagen på gården....



Gå-träning.... 



Gungeligung ..............  



-Hej vovven................  




 

Det är jobbigt att röra sig med alla kläder på...........  

.....lek m lego.........................prinsessor.......................ute i vagnen.............................i sandlådan

Så här såg det ut utanför vårt hus valborgsmäss....... 



Vår katt Sotis.... o hunden Dixi



Tänk när han fick plats i vasken...

.Doppa tårna i sjön v

Kurser för män!!

Dags att börja tänka på höstens kursutbud!!!!!!!!!!!!
Kurser för män 2008

Folkhögskolan fristående kurser för män HT-08

Kurs 1
Hur man fyller på ispåsar
Kursen går igenom varje arbetsmoment med diabilder.

Kurs 2
WC-papper. Är det sant att toalettpappret växer ifrån pappershållaren?
Diskussionsgrupp

Kurs 3
Är det möjligt att lyfta upp toalettringen innan urinering?
Och hur lägga ner den igen efter urinering?                                 
Mycket praktiska övningar

Kurs 4
Efter middagen: Flyger de smutsiga tallrikarna själva till diskhon?
Lösningar och exempel på videoband.

Kurs 5
Lär dig att hitta saker, börja med att ställa de på de rätta platserna
istället för att gapa och vända hela lägenheten upp och ner.
Öppen forum

Kurs 6
Att ge blommor till din älskade skadar inte din hälsa
Bilder och ljudband   

Kurs 7
Våga fråga efter vägen när du inte hittar
Berättelser ur verkliga livet.

Kurs 8
Är det genetiskt möjligt att hålla tyst när frun kör bilen?   
Körsimulator

Kurs 9
Lär dig skillnaden på fru och mamma
Rollspel

Kurs 10
Hur man lär sig att älska shopping?
Andningsteknik, meditation samt mental träning.

Den goda tårtan... 

 

Lära-gå-bilen va kul...




Här ska det simmas....  



Bus under bordet...



Cool mössa va?     



I händelsernas centrum med traktorn....  


Dagen var lyckad med god tårta o paket, vad mer kan man begära...
Fick besök av : Ingemar, Carina o Felicia
                            Annicka o Alva
                            Jennie o Erica
Somnade som en stock kl 20.00, o sov hyfsat på natten, vaknade BARA 3 ggr, de e bra gjort för att vara Melwin.  hej så länge....

Gratulationer i Norran.... 




Kort från mormor i skåne... 



Min bebis har blivit stora killen...  

Ruggigt o kallt 


 

Fast Erika tyckte de va kul att göra spår i snön....  

De kommer små,små snöflingor idag o de är 2 minusgrader....
Nu börjas de.....6-7 månader av skottning...Härligt.....NOT

                                    

Nu har Melwin börjat på dagis, lite blandade känslor för mej.
Ska blir skönt att komma ut o göra nåt annat nu men ändå lite sorgligt, han är ju så liten än....  
Nåväl, det går säkert bra....han har ju Elina där o några barn till som han känner...
Var bara o hälsade på en timme idag o nästa vecka ska vi dit nån timme om dan, lämna en kvart eller så, o se hur de går... 
  heter hans inskolningsfröken, hon verkar vara jättebra i alla fall.

Lite bilder från dagis idag:



Här sitter jag tryggt i pappas famn...  




Här har jag hittat till köket  




Hittade en kompis direkt...